Obezite Sıklığının Artmasının Nedenleri
|
|
Her türlü sağlık sorunlarınız için bilgilerinizi bırakın. Biz sizi arayalım.
- Sosyo-kültürel faktörler,
- Biyolojik faktörler,
- Davranışsal faktörler,
- Gıda çeşit ve alımının artması ve kolaylaşması,
- Alkol tüketiminin artması,
- Teknolojinin ilerlemesi ile günlük eneji tüketiminin azalması,
- Özellikle çocukluk çağında bilgisayar ve televizyon karşısında geçerilen zamanın artması ile yağlı ve katkılı yiyecek tüketiminin artması.
Yenilen besinler, vücudumuzda metabolik olaylar sonucunda yakılır ve bu yanmadan elde edilen ısı ve eneji, hayatsal fonksiyonların işlemesi için kullanılır. Metabolizma hızını, vücut kendisi ayarlar; Yani vücut az ya da çok enerji harcayabilme yeteneğine sahiptir. Ancak, harcanacak eneji miktarı vücudun alışık olduğu kilosunu korumaya yönelik olarak ayarlanmıştır. Bu nedenle kilo vermek amacıyla az kalori alındığında, metabolizma hızı düşer ve bünye kilo kaybetmemek için kendini korumaya çalışır. Vücudumuz, kendi alışık olduğu kilosunu koruma çabasındadır.
Diyet yapan birçok kişi çok az yedikleri halde, çok yavaş zayıfladıklarından yakınırlar ve çoğu zaman da sabredemeyerek diyete son verirler. Bundan sonra da eskisi gibi yemeye başlayınca, verilen kilolar çok daha hızlı bir şekilde geri alınır ve eski kiloya ulaşılınca kilo artışı durur.
Bunun benzeri bir durum kilo almak isteyenlerde de görülür; günlük gıda miktarlarının iki veya üç katını yeseler bile çok az kilo alabilirler.
Vücudun kilo vermeye gösterdiği bu direnç, insanoğlunun binlerce yıllık geçmişinde yaşadığı doğal afetler, savaşlar, hastalıklar nedeniyle aç kalmaktan ortaya çıkmıştır. Ne yazık ki, 20. yüzyılın sonunda bile dünyada açlık çeken bölgeler vardır.
Sonuç olarak şunları söyleyebiliriz:
Kilo vermek için çok aceleci olmamak gerekir. Haftada 15 kg. verdiren mucize diyetler son derece sakıncalıdır ve bu derece hassas çalışan bir metabolizmayı bozmaktan başka işe yaramaz. Günlük 1000 kalori altındaki diyetler kalp kasında hasarlara neden olacak ölümlere yol açabilir. Haftada 0.5-1 kg. vermeyi sağlayan diyetler güvenli olduğu kadar, kalıcı sonuçlar da sağlar. Daha hızlı kilo vermek isteyenler, bunu biraz egzersiz yaparak gerçekleştirebilirler.
Not: "Obezite Sıklığının Artmasının Nedenleri" konusu ile ilgili okuduğunuz yazı tamamen bilgi amaçlıdır. Tıbbi tedavi yerine kullanılmamalıdır. Bu nedenle sağlığınızı riske atmayın ve bir doktora danışın.
"Obezite Sıklığının Artmasının Nedenleri" Konusuyla Alakalı Diğer Başlıklar
Etiketler
Herpes Nedir? Hipoparatiroidizm Gebelikte Sigara Oksijen Toksisitesi, Toksisite Nedir? Çocuklarda ve Bebeklerde Besin Alerjisi Renin Anjiotensin Aldosteron Sistemi Aşılanma ve Hodgkin hastalığı Yaşlılarda Katarakt Çocuklarda Bebeklerde Su Çiçeği Hastalığı Yaşlılarda Beslenme Tozaklamalar Nedir? Kırık Çeşitleri Gelişimsel Bozukluk İmplant Nedir, İmplant Nasıl Yapılır? Sıtma (Malarya Hastalığı) Botoksla Migren Tedavisi Botoksla Başağrısı Tedavisi Böbrek Tüberkülozu Omuz Kol Ağrısı Kolon Kanseri Akciğer Kanseri Nedir Belirtileri Nelerdir Çocuklarda Göz Hastalıkları Uyku Bozuklukları Tedavisi Lenfoma Belirtileri Ağız İçi Tümörü Belirtileri İklim Değişikliği Astıma Yararlı Olabilir Mi? Topuk Çatlağı Çatlak Topuğu Vajinal kuruluğun tedavisi Erkek Ve Kadın Cinselliği Aort Hastalıkları Boyun Düzleşmesi Omurga Nedir Omurga Kemikleri Hamilelikte Bel Fıtığı Artrit Stres Depresyon Stres Atma Atipik Akciğer Tüberkülozu Ülser Diyeti Perhiz Alerji Hastalığı İle İlgili Tıp Terimleri Çocuklarda Boğmaca Hastalığı Tedavi Edilmeyen Bir Gut Artriti Ne Gibi İlerlemeler Gösterir? Dalak Yaralanması Splenik Travma Obezite Sıklığının Artmasının Nedenleri Allerjik Rinit (allerjik Nezle) Nedir? Bel Soğukluğu Olmayan Akıntı Tendon Kesisi Sinir Kesisi Replantasyon Hamile Gebe Kalma Tarihleri Endoskopik Yüz Germe Astım Nasıl Tedavi Edilir? Tetanos Nasıl Meydana Gelir? Ameliyatsız Estetik Hepatit D Köprücük Kemik, Köprücük Kemiği Nerededir? Crohn Hastalığı Regional Enterit Kulak Ağrısı ve Kulağa Yabancı Cisim Kaçması Boşanmaların Çocuk Üzerinde Etkileri Kemik Erimesi Kişilik Bölünmesi Osteoartrit ve Romatizma Ağrıları Karaciğer Primer Habis Tümörleri Tansiyon Olculen Yerler Kan Basinci Stres Kırıkları Kulak Sağılığı Kulak Temizliği Bebek İsimleri Alerji Tedavisi, Alerji İçin Tıbbi Testler ve Tedavi Yöntemleri Fiziksel Aktivite Oryantasyonu (intragastik Balon) Kalın Bağırsak Kanseri İçin Şifalı Bitkiler Çocuklarda Sinüzit Febril Konvülsiyon Bebeklik Anoreksisi Cilt Kanseri Kuduz Hipertiroidi Diyabetlilerde Bağışıklık Bağırsak Tıkanmaları Hastalığı Frengi Nedir? Böbrek Neden Atar? Edinsel Egzama Gözbebeği İltihabı Tarsal Tünel Sendromu Tts Kan Kanseri Nedir? Nörojen Tümörler Tiroid Tümörleri Hemanjioblastoma Varis İnvaginasyon Çocuklarda İnvajinasyon Alt Boynuzcuk Kemiği Doğum Ağrısı Kısırlık Nedir? İntestinal Atreziler Astımın Belirtileri Nelerdir? Sistit Duyma Kaybı Ateş Ölçmenin İlkeleri Estetik Cerrahi Genç Psikiyatrisi Dev Meme Kas Hastalıkları Tedavisi Myopati İştahsız Bebeklerde Beslenme Kemoterapi Nasıl Uygulanır? Bebeklerde Atelektazi Nasıl Tedavi Edilir? Mantar Nedir? Genital Siğil (cinsel Bölgede Siğil) Unutkanlık Nasıl Önlenir? Brucella Hastalığı Nedir? Yeme Bozuklukları Nelerdir? Kapak Şekil Bozuklukları Dismenore Sancılı Adet Osteoporoz Hastalığı Üveit Tedavisi Nasıldır? Tavşan Ateşi Kafa Kaidesi Tümörleri Çocuklarda Yanık Tedavisi Yanık Tedavisi Bebeklerde Yemek Seçme Bebeklerde Anne Sütü ve Önemi Enflamasyon Pankreas Kanseri Belirtileri Stereotaktik Singulotomi Bebeklerde Reflü Kronik Bel Ağrısı Küçük Hücre Dışı Akciğer Kanseri (KHDAK) Boy Kısalığı Tedavisi İllizarov Yöntemi Bel Fıtığı Ameliyatı Tularemi Aşısı Var Mıdır? Gebeliğe Hazırlık Nedir? Ergenlik Sivilceleri Böbrek Taşı Hastalığı Emosyon Nedir? Ağız Kanseri Nedir Kalp Krizi Akut Miyokard Enfarktüsü Izgaranın Kansere Yol Açtığı Doğru Mu? Kalça Kemiği Hamilelikte Beyin Kanaması Varislerin Tedavisi Kolesterol Nedir? Kuyruk Sokumundan Kaynaklanan Ağrılar Bebek ve Çocuklarda Menenjit Şaşılık Tedavisi Gırtlak Stridoru İlk Nasıl Görülür? Çocukta İnmemiş Testis Viagranın Bilinen Yan Etkileri Yeni Doğmuş Bebeklerde Tefani Nedir? Migrende Akupunktur Sıtma Hastalığının Tedavisi Romatizma Ateşli Romatizma Gastroenteritler Mide Kanaması Paget Hastalığı Kemikte Osteitis Deformans Kolonoskopi Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Basamak Tedavisi Sistemi Hemikranyektomi Fiziki Alerji Böbrek Kanserinin Tanısı Akciğer Kanseri Nonfonksiyonel Hipofiz Adenomu Bebeklerde Göz Bozukluğu Cinsel İlişki Sırasında Ağrının Nedenleri Lavmanda Kullanılan Solüsyonlar Cüzam Nedir? Sinüzit Nedir? Viagra Nedir? Alerjenler ve Bağışıklık Sistemi Deri Mantarı Birincil Kemik Tümörleri Çalışan Annelere Çocuk Bakımı Önerileri Perthes Nedir? Otoloji Gerilim Tipi Baş Ağrısı Umbilikal Herni Göbek Fıtığı Tansiyon Düşüklüğü Değerleri Çeşitleri Bayılma Koma İlk Yardım Şeker Hastalığı Osteoartrit Nedir? Akciğer Enfeksiyonları Astım Belirtilerini Ne Gibi Şeyler Hızlandırır? Papiller Tiroid Kanseri Alerjik Hastalıklar, Alerji Hastalığı Çocuklarda Kulak İlhitabı Genetik Hastalıklar Karaciğer Kanseri Nedir? Çocuk ve Bebeklerde Ağlama, Haykırmalarinfo@saglikkatalogu.com
Tüm Hakları Saklıdır...