Günlük Kalori İhtiyacı
|
|
Her türlü sağlık sorunlarınız için bilgilerinizi bırakın. Biz sizi arayalım.
Kalori nedir, Gereken Günlük Kalori İhtiyacı
Her makinenin çalışması için kendine göre bir yakıt gereklidir. Vücudumuz da bir makinedir ve büyüme, kendini yenileme, enerji depo etme gibi yaşamsal görevlerini yürütebilmek için, yakıt olarak besin alır.
Bu yakıtın ya da besinin yanmasıyla ortaya çıkan birimine kalori denir. Bazı besinler öbürlerinden daha çok kalori verirler. Örneğin yağ, aynı ağırlıkta şekerin iki katı kadar kalori vermektedir.
Kalori gereksinimi, kişinin hacmine, ağırlığına, işine, sağlık durumuna, hatta iklime göre değişir.
Bir oduncu çok enerji harcar, onun için çok kaloriye gereksinimi vardır. Bedensel olarak değil de, kafasıyla, bir büroda çalışan kişinin gereksinimiyse azdır.
Vücutta, kalori gereksinimine göre kalori alımını dengeleyen duyarlı bir mekanizma vardır. Vücudunuzun yakıt olarak gereksindiğinden çok kalori alırsanız, kilonuz artar. Vücudunuzun yakacağından daha az kalori alırsanız, zayıflarsınız.
Not: "Günlük Kalori İhtiyacı" konusu ile ilgili okuduğunuz yazı tamamen bilgi amaçlıdır. Tıbbi tedavi yerine kullanılmamalıdır. Bu nedenle sağlığınızı riske atmayın ve bir doktora danışın.
"Günlük Kalori İhtiyacı" Konusuyla Alakalı Diğer Başlıklar
Etiketler
Aşılanma ve kistik fibrozis hastalığı Boşaltım Sisteminde (böbreklerde) Görülen Hastalıklar Nelerdir? Burun Polipleri Neden Kaynaklanır? Tonsilit Gece Körlüğü Glokom Tedavisi Aort Ameliyatı Meme Kanseri Nedir Belirtileri Nelerdir Apandisit Sebebi Nedir? Subfrenik Abse Nedir? İskemik İnme Tedavisi Lepraya (Cüzzam) karşı aşılanma Mide Kelepçesi Difteri Boğmaca Tetanoz Aşısı Dbt Diş Ağrısı Tedavisi Eşeysiz Üreme Nedir? Göz Kapağı Kaldırma Bebek İsimleri Kafa Tabanı Tümörleri Mide Ülserinde Dikkat Edilmesi Gerekenler Apandisit Ameliyatı Ne Derece Ciddî Bir Ameliyattır? Akdeniz Tipi Beslenme Diyet Somatizasyon Nedir? Migrenin Belirtileri Nelerdir? Deri Alerjileri ve Alerjik Deri Sapan Kemigi - Vomer Retrolental Fibroplazi Ülseroza Rahim Kanseri Bebek Aşı Takvimi Botulismus Zehirlenmesi Konserve Zehirlenmesi El parmağı kemikleri - Dizi kemikleri Basilli Dizanteri İshal Tedavisi Sinir Blokları Egzama Tedavisi Yaşlılık Dönemi Olgunluk Örümcek Isırması Bacakların Atardamar Hastalığı Karın Zarı İltihabı Migren Nedir? Bir İnsanda Alerji Olduğu Nasıl Anlaşılır? Endovasküler Embolizasyon Çocuklarda Bronşit Nedir? Astım Bronşit Anosmi Kalp Durması ve Sebepleri Emzirmenin Püf Noktaları Sarkoidoz Nedir? Çocuklarda Beslenme Bozuklukları Herpes Nedir? Vertigo Nedir? Carpal Tünel Sendromu Gebelik Ve Seks Nedir? Diş Kanaması Lucey Driscoll Sendromu Sarımsak Faydaları Metastatik Beyin Tümörü Ameliyatları Şeker Hastalığı Belirtileri Diyabet Hastalığı Bel Kayması Nedir? Yağ Laser Gastroenteritler Zehirlenme Çeşitleri nelerdir? Ağız kokusu tedavisi Gıda Zehirlenmeleri Prostat Belirtileri Kırım Kongo Kanamalı Ateşi Nedir? Stroke Yetişkinlerde Ortakulak İltihabı Bebeklerde Zeka Geriliği Mongolizm Nedir? Hepatit B Hastalığının Seyri Osteoartritin Sonuçları Ne Olabilir? Sinüzitin Belirtileri Nelerdir? Gastrit Ve Duodenit Tifo Enterik Ateş Enfeksiyonu Salmonella Akut Skrotum Sebepleri Ezikler Mide Mukozası İltihabı Nedir? Kızamık Hastalığından Korunma Şişmanlık (obezite) Seks Sorunları Ülseratif Kolit Tedavisi Gebelikten Okul Çağına Kadar AİDS Virüsü Gut Artriti Tedavi Edilebilir Mi? Kalın Bağırsak Kanseri Belirtileri Cushing Sendromu Cushing Hastalığı Empiyema Alkol Zehirlenmesi Boğmaca Öksürük Seyri Evreleri Nefes Borusu Tıkanıklığı İlkyardım Okulda Alerji Güvenliği Eşşek arısı Bal arısı sokması Ortakulak İltihabı Gece Yatmadan Önce Bir Şeyler Atıştırmak Zararlı Mı? Zatürre Belirtileri ve Hastaligi Glomerünolefritin Nedenleri İskorpit Isırması Kansızlık Anemi Kafatası Yaralanmaları Behçet Hastalığı İklim Değişikliği Astıma Yararlı Olabilir Mi? İşyerinde İlk Yardım Bilgisi Bebekte Kulak Ağrısı Migren Nedir Migren Baş Ağrısı Hastalığı Kızıl Kaburga Kemiği Kırığı Tedavisi Dirsek Ağrısı Akciğer Röntgeni Hangi Durumlarda Çektirilmelidir? Bebeklerde Göbek İltihabı Hastalıkları Diabetik Diyabetik Retinopati Tularemi Nasıl Tedavi Edilir? Tifüs Hastalığı Depresif Bozukluklar Doğuştan Katarakt Lenf Kanseri Konik Kemikler Pnömokok Aşısı Nedir? Doğum Kontrolü Yöntemleri Kansızlık Anemi Nedenleri Meme Kanseri Tedavisi Ve Tedavinin Yan Etkileri Ortodonti Tedavisi Horlama Tedavisi Erken Boşalmada Tedavisi Stres Depresyon Stres Atma Kabakulak Hastalığı Galvanoterapi Herpes Tedavisi ve Aşı Lenf Kanseri Belirtileri Sinüs Pilonidal Kıl Kisti Sellulit Selulit Selülit Tedavisi Bruselloz Nedir? Günümüzde Tifo Nasıl Tedavi Edilir? Kalp Damar Sağlığı İshal Tedavisi Kronik Farenjit Göğüs ve Göğüs Ucu Yarası Kas Eklem Ağrıları Portör Ne Demektir? Şaşılık Dalak Yaralanması Splenik Travma Ereksiyon Nedir? Mikst Tümörler Beyin Felci Akut Bronşit Etkenleri Alerjik Hastalıklar Hangileridir? Alkol ve Kan Hastalıkları Renalkolik Böbrek Ağrısı Bademcik İltihabı ve Anji Hastalığı Varis Nedir? Panik Atakta Bulgular Yaşa Bağlı Makula Dejeneresansı Koroner Bypass İlâç Alerjileri Nasıl Tedavi Edilir? Aşılanma ve Antikoagülan Boyun ve Baş Ağrısı Ülser Delinmesi ve Tedavisi Koroner Arter Hastalıkları Çocuklarda Beslenme Bagassosis Nedir? Hepatit Nedir? Romatizmal Artritin Tedavisi Nedir? Hiyalin Zar Hastalığı Nedir? Papiller Tiroid Kanseri Burun Sinüsleri Presbiyopi Deri ve Vücud Sağlığı Burun Kanaması Neden Kaynaklanır? Alzheimer Belirtileri Saç Nakli Pediatrik Ortopedi Ağrı kesicilere bağlı baş ağrısı Böbrek Kanseri Sempatektomi Alerjiler Tedavi Edilebilinir Mi? Kirpik Kaynağı Kirpik Dökülmesi Cinsel İlişki Kaygısı Trigeminal Nevralji Atopik Deri İltihabı Nedir? 8 Aylık Bebeğin Beslenmesi Makula Dekolmanı Kronik Amfizemin Belirtileri Nelerdir?
Copyright © 2009-2010 saglikkatalogu.com
info@saglikkatalogu.com
Tüm Hakları Saklıdır...
info@saglikkatalogu.com
Tüm Hakları Saklıdır...