Bitkisel Kalça Şekillendirme
|
|
Her türlü sağlık sorunlarınız için bilgilerinizi bırakın. Biz sizi arayalım.
Uzmanlar, hareketsizlik ve yanlış beslenme gibi nedenlerden dolayı vücudun alt bölümünde özellikle de kalçalarda toplanan fazla yağlardan kurtulmak için çok özel bir diyet programı uygulamak gerektiğin belirtiyor. İşte kalçaları eritmek için uygulanacak diyet programı…
Uygulayacağınız diyet her yerde kolayca bulup tüketeceğiniz gıdalardan oluşuyor. En önemlisi de oldukça ekonomik oluşu. Diyet kayısı ve badem müsli olarak tanımlanıyor.
Kayısı ve badem müsli
Hazırlayacağınız müslinin tadı oldukça leziz. İçeriğinde badem ve kurutulmuş meyveler ve tahıllar kadar pek çok vücudunuza faydalı gıdalar bulunuyor. Ancak hepsi bir araya getirildiğinde kalça bölgenizdeki yağları hızla eritip, sizi forma sokuyor.
Hazırlanışı
2 fincan yulaf tanesi, 2 fincan kırılmış fındık, 1 fincan buğday, 1 fincan çekirdeksiz kuru üzüm, 1 fincan ayçiçeği tohumu, 1 fincan badem, 1 fincan ince kıyılmış kuru kayısı
Malzemeleri karıştırıp, blenderdan geçirin. Hazırladığınız karışımı tam 12 porsiyon olacak şekilde eşit parçalara ayırın. Her porsiyonda karışımı bir bardak diyet soğuk süt ilave ederek tüketeceksiniz. Tabii üzerine yarım dilim muz da ekleyebilirsiniz.
Her günkü program
Kahvaltı
Bir porsiyon hazırladığınız müsli, bir fincan süt ve dilimlenmiş yarım dilim muz
Saat 11.00
Bir elma
Öğle
Bir porsiyon müsli ve yarım muz
Öğleden sonra
Bir avuç kuru üzüm
Ana öğün
Meyveyle birlikte temel gıdalar
Yatmadan önce
Bir portakal
Meyveler
Elma, kayısı, iki kurutulmuş erik, bir mango
Ana öğünler
Pazartesi
Bir parça tavuk kanat ya da göğüs ızgara, yeşil salata ve bir meyve
Salı
İki yumurtalı omlet, domates ve rendelenmiş havuçla tüketilecek.
Çarşamba
Bir çay fincanı büyüklüğünde yer tutan spagetti. Bir meyve.
PerÅŸembe
İnce dilimlenmiş bir tavuk göğsü. Haşlanmış havuçla servis yapılacak. Dilerseniz yanına haşlanmış brokoli de alabilirsiniz. Bir meyve.
Cuma
Ton balıklı yeşil salata. Bir adet katı pişmiş yumurta. Bir meyve.
Cumartesi
Bir parça hindi göğsü, mısırla karışık yeşil salata. Bir meyve.
Pazar
3 dilim rosto edilmiş biftek, havuçlu brokoli salatası ve iki adet haşlanmış patates. Bir meyve.
Not: "Bitkisel Kalça Şekillendirme" konusu ile ilgili okuduğunuz yazı tamamen bilgi amaçlıdır. Tıbbi tedavi yerine kullanılmamalıdır. Bu nedenle sağlığınızı riske atmayın ve bir doktora danışın.
"Bitkisel Kalça Şekillendirme" Konusuyla Alakalı Diğer Başlıklar
Etiketler
Ense Ağrısı Akciğer Apsesi Nedir? Ülser Ve Sigara Mongolizm Nedir? Tarsal Tünel Sendromu Tts Süt Dişleri Böbrek Ağrısı Çırpınmalar ve Tedavisi Çiçek Hastalığı Aşk ve Cinsel Hayatta Aids Kişilik Bozuklukları Nelerdir Alkolün İnsan Sağlığına Zararları Baş-boyun Kanseri Ortodonti Tedavisi Kronik Bronşit Tedavisi ve Amfizem Göz Yaşı Yolları Tıkanıklığı Yerel Kompresyon Noktaları Bebekte Gözyaşı Kanalı Tıkanıklığı Aşılanma ve Antikoagülan Omurga Anatomisi El Cerrahisi El Yaralanması Beyin Tümörleri Enkübasyon Nedir? Viagra Nedir? Vajinal Dış Gebelikten Korunma Aids Testleri İlaçları Kalça Çıkıkları Nörojen Tümörler Tiroid Tümörleri Çocuklarda Orta Kulak İltihabı Nedir? Burun Sinüsleri Nerede Bulunurlar? Boğulma Suda Boğulmalar Reaktif Artrit Steril Mükoviskoidoz Nasıl Teşhis Edilir? Tüp Bebek Fiyatları Kafa Travması Endometriosis Ameliyatı Cerrahi Tedavi Ayak Bileği Protezi Prezervatif Kaput Kondom Ağız ve Dudaklarda Çıkan Yaralar Boyun Ağrısı Boyun Fıtığı Sağlık Nedir Hastalık Nedir Tanımı Hipofizer Cücelik Büyüme Hormonu Eksikliğine Bağlı Boy Kısalığı Alzheimer Hastalığı Nedir? Hangi Anneler Bebek Emziremez? Meme Kanseri Tedavisi Ve Tedavinin Yan Etkileri Pnömokok Aşısı Streptokok Pnömoni Kırık Çıkık İçin Bitkisel Çözümler Saplantı Zorlantı Sosyal Fobiler Böbrek Genişlemesi Tedavisi Yılancık Hastalığı Embriyoloji Nedir? Zatürreeyi Hazırlayıcı Sebepler Hangileridir? Yeni Doğmuş Bebeklerde Kan Zehirlenmesi Kulak Kiri Nedir? Diş Ağrısı Tedavisi Aşıların Yan etkileri Empotans İktidarsızlık Osteomyelit Kemik İliği İltihabı Endometriyozis Tiroid Fonksiyon Testleri Yaşlılık Dönemi Olgunluk Sağlıklı Bir Boyun İçin Yapılması Gerekenler Trişinoz Hastalığı HIV'e Karşı Dezenfeksiyon Yolları Alerjiler Önlenebilir Mi? Normal Penis Gelişimi Uyarı Eksikliği Nedir? İskemi Kalp Krizi Metastatik Beyin Tümörü Ameliyatları Prostat Belirtileri Kronik Farenjit Burun Estetiği Fiyatları Dişler için Ozon Tedavisi ve Lazer Bruselloz Nasıl Önlenebilir? İnme Ve Nedenleri Burun Ve Sinüslerde Yapılan Ameliyatlar Eklem Tipleri ve Hareketleri Hıçkırık Penis Kanserleri Bebeklerde Susuz Kalma Yıl Boyunca Devam Eden Saman Nezlesi Nedir? Aort Cerrahisi Ameliyatsız Estetik Yüz Nevraljisi Trigeminal Nevraljisi Safra Kesesi Taşları Allerjik Kulak Hastalıkları Envazyon Nedir? Akciğer Solunumu Hastalığı Yaşlılık Lekeleri Aids Korunma Yollari Yontemleri Geç Boşalma Nedir? Anestezide Bulantı ve Kusma İstenmeyen Doğumlar Akut Ve Kronik Gastrit Deri Alerjisi Nedenleri Nükleoplasti nedir? En Emniyetli Anestezi Türü Hangisidir? Gut Artritinin Olup Olmadığı Nasıl Anlaşılır? Huntingtom Nedir? Apandist Ameliyatı Alerji Çeşitleri ve Tipleri Fraxel Lazer İle Yarasız Yüz Gençleştirme Taş Devri Diyeti Obsesif Kompulsif Bozukluk Keratokonus Kaburgalar, Kaburga Kemiği Kuduz Aşısı ve Kuduz Tedavisi Ayak Bakımı Ayak Sağlığı Cocuklarda Bebeklerde Bogaz iltihabı Akut Bronşiolit Tedavisi Obstrüktif Akciğer Hastalığı Alerji Tedavisi, Alerji İçin Tıbbi Testler ve Tedavi Yöntemleri Yanık Tedavisi Kalp Hastalıkları Apandisit Bebeklerde Göbek İltihabı Hastalıkları Yaşlılarda Katarakt Akut Hepatit C Tedavisi Baygınlık Yaralıya İlk Mudahale Böcek Allerjisi Nedir? Diabetik Retinopati Nedir? Tifo Nedir? Hidatik Kist Akciğer Kisti Çocuklarda İştahsızlık Romatoid Artrit Nedir? Kaka Kaçırma Kanamalarda İlkyardım Boynun Sıkısması Boyun İpi Basit Migren Migrensel Nevarji Abdomen Vajinal Duş Nedir? Kan Çıbanı Kör Çıban Stafilokok Diabetes İnsipidus Apandist Dismenore Sancılı Adet Ağız Kokusu Halitozis Yenidoğanda Sarılık Hakkında Merak Ettikleriniz Ekojenik Barsak Kanser Ağrısı Tedavisi Diafragma Hastalıkları Akciğer Enfeksiyonları Pnömoni ve Pnömokok Bruselloz Nedir? Meme Eşitsizliği(asimetrisi) Damar Bozuklukları Tansiyon Bağımlılık Tedavisinde Akupunktur Alın Kemiği Sinüsü Ameliyatı Osteoartritin Belirtileri Nelerdir? Artrit Göz Tembelliği Şeker Hastalığı Diyabet Şarbon Nedir? Alerjiden Korunma Yolları Kulak Çınlamasında Akupunktur Omuz Protezi Bronşial Astma Alerjik Astım Gut Hastalığı Elmacık Kemiği Böbrek Kanallarının Genişlemesi Astım Çürük Nedir? Kuyruk Sokumundan Kaynaklanan Ağrılar Zehirler Dış Kalp Masajı Kalp Krizi Birincil Kemik Tümörleri Kızıl Romatizma Nedir? Bulaşıcı Hastalıklar Nelerdir? Bebeklerde Zeka Geriliği Mongolizm Nedir? İlaç Zehirlenmesi İlâca Karşı Alerji Teşhisi Nasıl Konabilir? Bakır Zehirlenmesi Böbrek Kanserinde Radyoterapi Yüksek Gradeli Tümörler İdrar Yolları Hastalıkları Septum Deviasyonu Astım Bronşiyal Kan Çıbanı Saç Kıran - Saçkıran Akciğer Kistlerine Nerede Rastlanır? Hamilelik Şikayetleri Korozif Madde Zehirlenmeleriinfo@saglikkatalogu.com
Tüm Hakları Saklıdır...